O Tai Chi Chuan foi eleito digno de figurar entre os bens imateriais da humanidade no ano de 2020, ou seja, Patrimônio Imaterial da Humanidade ao lado de outras Milenares Artes Orientais.
Sou praticante de artes marciais há muitos anos, porém vim a conhecer o Tai Chi Chuan de fato há duas décadas, assim que meu filho Nicolai de Oliveira Hygino nasceu. Foi quando eu me apliquei na arte e colhi frutos dessa prática oriental. Posso dizer que antes não conseguia entender como movimentos lentos e calmos poderiam mudar uma vida, na verdade eu era imaturo, fútil e limitado em minha mente; não entendia bem o Tai Chi Chuan e muito menos o Taoísmo. Para um profano ocidental o “soltar” do Taoísmo é algo impossível e até mesmo não terreno. Se faz necessário uma abertura nos pensamentos, uma amplitude de ideias e a intenção de se tornar um ser humano melhor para iniciar no entendimento dessas artes. As limitações incrustadas nos ocidentais pelos delírios das religiões e pela ditadura dos modelos de aparência, beleza e comportamento realmente limitam o ser, tornando o humano muito pequeno para ter tão sublime percepção. Falar da vida do Buda, ou de Lao Tsé é loucura para as turbas sedentas do que vai passar na televisão mais tarde, ou dos assuntos referentes ao que um politicalho disse a respeito de seu semelhante para as próximas votações.
Encontrei o Tai Chi Chuan em um momento de mudança e presenciei um dos milagres da minha vida. Apesar de praticar artes marciais há anos eu sempre estava com dores pelo corpo, irritado e com a dita “pressão alta” (hipertensão). O conceito de arte marcial que veio para este lado do planeta chegou de certa forma despetalado por assim dizer; um conceito tão amplo que é na verdade um conjunto intrincado de formato de sistemas contendo filosofia, artes, misticismo, religião, chegou até nós somente como um compêndio barato de alguns socos e chutes para machucar quem não consegue revidar de forma profissional, sempre pela guerra e destruição, nunca pela paz e cura.
O Tai Chi Chuan trabalha a energia vital através de práticas respiratórias e movimentos com intenção e foco. Nos movemos conscientes do que estamos fazendo sempre com foco na respiração, mantendo o espírito presente, sem nos dispersar em outros assuntos que não seja o foco no que fazemos naquele instante. Podemos dizer que grande parte das tristezas do dia a dia se faz presente por causa da falta de foco das pessoas no que de fato estão realizando no momento. É grande o número de acidentes onde os motoristas envolvidos estavam olhando o celular ao invés de estarem atentos no caminho. Quantas pessoas se machucam, tropeçam e caem por estarem pensando na novela de noite ou na fofoca de ontem e não se atentam ao caminho e seus ressaltos. Qual a solução para essas e outras coisas ruins geradas pela falta de atenção? O foco na respiração! Mantendo o foco na respiração vamos estar presentes em nosso presente momento além de fornecer ao corpo a circulação correta de energia sem perdas desnecessárias que geram fadiga. Quando mantemos o foco em nossos afazeres do momento, acompanhando de perto e com a devida atenção em nossa respiração, nós ganhamos energia ao invés de perder, e com isso terminamos o nosso dia plenos e completos. O Tai Chi Chuan nos ajuda neste e em muitos outros aspectos. 
Os movimentos do Tai Chi Chuan para serem entendidos muitas vezes são explicados como ataques e defesas marciais ou como movimento de animais em ação. Estas associações trazem melhor entendimento para que o praticante vá compreendendo que na verdade ele está perfazendo campos magnéticos ao redor de si. Entender esses campos é de fundamental importância pois traz a evolução da pessoa que se envolve e quer desenvolver mais e mais movimentos. Os campos magnéticos são do campo de estudo da Física e estão bem entendidos dentro do eletromagnetismo e seus desdobramentos. O eletromagnetismo é uma das forças de sustentação do universo. Eletromagnetismo, gravidade, força forte e força fraca. Os campos magnéticos estão por todos os lugares deste universo guiando o deslocamento de luz, energia e demais partículas formadoras de tudo o que temos e conhecemos como matéria; exatamente do pequenino e quase imperceptível, para o mega gigantesco e às vezes inimaginável astro no espaço. As forças trabalham desde o início de tudo formando, nutrindo, destruindo e refazendo tudo universo afora; aqui neste planeta não é diferente, estamos completamente sujeitos a essas forças formadoras e destruidoras, é algo acima das religiões, filosofias e tudo o que o ser humano possa querer interpor e se desviar de entender. É muito pelo contrário, entender essas forças se faz necessário para compreender quem somos, de onde viemos e para onde vamos. Nós somos um dos principais envolvidos no trabalho dessas forças, somos formados de átomos onde as forças forte e fraca atuam em seu interior, estamos presos ao planeta pela ação da gravidade e todos os nossos movimentos, deslocamentos e interações são regidos pela força eletromagnética; sendo assim o Tai Chi Chuan nos ajuda a administrar essa cumplicidade entre nós e as forças, muito mais entre nós e o eletromagnetismo. 
Observando a geometria das coisas e a nossa geometria, em comparação, notamos semelhanças bem interessantes: por exemplo, comprimento do nosso antebraço, a distância entre ombros e os passos firmemente colocados no solo seguindo essas medidas; ao mesmo tempo em que as mãos equidistam neste tamanho dos antebraços, alternadamente, indo desde a altura do baixo abdômen, coração e rosto, respectivamente alturas dos centros energético, emocional e mental, separados nesta distância que equivale ao comprimento do antebraço.
Todos os movimentos do Tai Chi Chuan devem sempre seguir após um período de calma e tranquilidade, acalmando a respiração e os pensamentos com as mãos repousando no baixo ventre, pouco abaixo do umbigo na postura Wuji, que nos remete ao estado anterior a qualquer manifestação, isento de passado, presente ou futuro, simplesmente sentindo a nós mesmos como energia. Ficamos ali por um tempo respirando e sentindo as mãos sobre este ponto; após estabilizada a respiração nos voltamos aos movimentos obedecendo a tradição de cada estilo e escola, sempre com foco na respiração e na intenção de cada movimento, estando a coluna vertebral bem estruturada e ereta, os olhos calmos, fitando cada ponto de intenção. A partir de então, a cada passo notamos a integração pés e mãos, cotovelos e joelhos, ombros e cintura; e mais internamente mente e emoções, energia e força, tendões e ossos. São princípios fundamentais e devem ser seguidos a cada dia de prática visando o desenvolvimento e a abertura de centros de energia cada vez mais especializados em nossos corpos. Nível após nível ficamos mais entusiasmados e alegres com o aumento da percepção e a capacidade de transferência da energia a cada deslocamento; as mãos se movimentam alternando energia, emoções e mente. Já diziam os antigos mestres: o Tai Chi Chuan pode ser entendido em 5 níveis bem distintos; no primeiro nível o praticante somente olha o instrutor e mestre imitando os seus movimentos; no segundo nível os movimentos são realizados sem observar o instrutor, porém ainda bem mecânicos; no terceiro nível o aluno já consegue associar a respiração com os movimentos, tornando mais fluido o Tai Chi; no quarto nível notamos a integração da respiração com a intenção e o deslocamento da energia para os pontos de objetivo, a respiração inicia e termina exatamente com os deslocamentos e a energia em conjunto com a consciência passeia pelo corpo preparando, nutrindo e criando novos caminhos a sua passagem; finalmente no quinto nível o praticante consegue fazer estes movimentos mergulharem na intenção, tornando-os invisíveis a quem observa, onde somente vê um belo fluir do conjunto. Podemos dizer que no quarto e quinto nível o praticante aprende a utilizar esta energia em movimento para realizar verdadeiros milagres, a realização de curas como a imposição de mãos é uma realidade a estes praticantes. O reconhecimento de que a guerra é uma falácia da terceira dimensão e de que a energia deve ser utilizada para fins pacíficos, para a cura e evolução dos povos; neste ponto o praticante se tornou um com o universo.
O Tai Chi Chuan é por demais antigo e os primeiros escritos não condizem com o tempo no qual ele é praticado no planeta Terra. Na verdade, o Tai Chi Chuan vem de um tempo em que nem se utilizavam de escrita para ser passado de instrutor para alunos, ele era simplesmente praticado. As práticas tinham como objetivo conter os rigores da gravidade sobre o corpo humano conferindo saúde, vitalidade e longevidade em um tempo ainda antediluviano. Passado o tempo os estilos foram se formando por simples observação pois na verdade Tai Chi Chuan é pleno e os estilos por assim dizer sempre ou na maioria das vezes repetem os movimentos com certas características mais necessárias a região onde é desenvolvido ou às necessidades ao qual é utilizado. Por exemplo, o estilo Chen é caracterizado por movimentos bem vigorosos onde o observador diz realmente serem passos de combate, com ataques e defesas. Já o estilo Yang tem os movimentos bem mais alongados em quase um bailar, as mãos e pés se alternam em círculos e passos muito bem vistos e agradáveis ao espectador; é um estilo muito terapêutico é indicado para cura de diversos males como hipertensão, depressão, anemias e males das juntas e ossos, males respiratórios e do trato cardíaco assim como as alterações gástricas e intestinais. O estilo Wu Hao é caracterizado por movimentos curtos e pelo foco na intenção e na energia em movimento, é bem introspectivo e possibilita o acesso aos pontos mais interiores do ser; é um estilo que se utiliza da manipulação da força eletromagnética para a minimização dos efeitos da gravidade no corpo; os praticantes do estilo Wu Hao dominam a mente e as emoções com o simples fluir da energia.
Lembrando nesta parte que sou graduado em Tai Chi Chuan pelo Kung Fu Centre dos Professores e Amigos Ailton e Camila, a quem eu devo não só as minhas graduações no estilo, mas também as horas de dedicação com dicas e orientações para o meu trabalho na Arqueiro Taoísta. 
Em meu canal sempre disponibilizo conteúdo gratuito e de qualidade nas áreas de Tai Chi Chuan e Chi Kung Qi Gong, também ministro aulas online para todas as partes através dos aplicativos de comunicação; palestras, bate papos e aulas presenciais tem um prévio agendamento. São vários os meios e sempre estaremos em contato para falar a respeito do Tai Chi Chuan. Contudo, quero deixar aqui um exercício bem simples de se entender, mas infinito e de grande valia em sua prática, o Tai Chi Ball.
Estando de pé, joelhos levemente flexionados e pés na largura dos ombros levamos as mãos ao Tan Tien, primeiro a mão esquerda e direita por cima, coluna pescoço e cabeça eretos, postura serena e firme, respiração lenta e profunda no Tan Tien. Durante a inspiração, enchemos bem o baixo abdômen em todas as direções, como uma bola, sentindo nas mãos os movimentos do músculo abdominal. Após harmonizar o corpo, estabilizadas respiração e energia, retiramos as mãos do abdômen e mantemos uma de frente para outra, palma a palma, como segurando uma bola, bem perto do Tan Tien; e se estamos realmente estáveis sentimos uma força entre as mãos. Continuamos com a respiração lenta e profunda e agora acrescentamos suaves contrações do assoalho pélvico a cada inspiração; nesse instante sentimos várias sensações de energia fluindo pelo corpo em sincronia com a respiração, o mesmo é sentido nas palmas das mãos. Pode-se manter o tempo que for agradável deixando fluir a energia e colhendo os benefícios em calma, clareza mental, estabilidade emocional e facilidade de percepção da intuição. A partir desse exercício passamos a notar que nossas mãos vão muito mais além do que se parecerem fortes garras ou mesmo biônicas; elas ficaram realmente muito fortes com os vários exercícios aprendidos até aqui, contudo elas agora se mostram verdadeiros instrumentos de cura alternando o nosso energético, mente e emoções. Não perca este efeito energético em suas mãos, ao finalizar o exercício repouse as mãos sobre os olhos e deixe realizar essa troca de calor e energia entre essas duas duplas que passaremos a pôr em contato incontáveis vezes de agora em diante. Repousar as mãos sobre os olhos também confere regeneração dos tecidos melhorando a atividade da visão, muitas pessoas até mesmo deixam de usar óculos que antes usavam para leitura e demais atividades do dia a dia.

O texto acima é extrato do Livro:
“50 Anos – Um Livro Espiritualista
Braço de Barra – Um Livro para Homens”