“Este livro revela que o sangue não é fluido — é escritura.
Alimentar-se é reler a própria história, e escolher o alimento certo
é reescrever o destino que pulsa em nossas veias.”
O sangue é mais do que um fluido vital: é uma escritura viva, uma linguagem silenciosa, um espelho da alimentação, da cura e das escolhas que fazemos ao longo da vida. Este livro nasce do encontro entre ciência profunda, práticas ancestrais e a experiência direta do corpo em regeneração.
Aqui, cada capítulo revela como o sangue responde, orienta, denuncia excessos, confirma acertos e indica caminhos de cura. É uma obra escrita para buscadores, para estudiosos da saúde, para praticantes espirituais e para todos aqueles que pressentem que o corpo revela mais do que imaginamos.
Este livro une laboratório interno, fisiologia moderna, memória ancestral e verdade espiritual.
Não é apenas leitura — é método, prática, visão e transformação.

Prefácio do Autor
Os mistérios que se escondem por detrás das batidas de um coração sempre me acompanharam desde a infância. O que ele faz? Por que acelera quando corremos, brincamos ou pedalamos? São perguntas que brotam das crianças quando sentem o próprio peito pulsar, ou quando encostam o ouvido no corpo de seus pais e irmãos.
Recordo-me de quando éramos pequenos e, com naturalidade, colocávamos o rosto sobre a caixa torácica de nossos entes queridos para ouvir o compasso de suas batidas. Era mais que um gesto de carinho: era um rito silencioso de iniciação à escuta da vida. A família que cultiva essa prática descobre, junto ao abraço, um universo de sons que não são apenas biológicos, mas também emocionais e espirituais. Cada batida ecoa como tambor ancestral, marcando o ritmo de uma linhagem viva.
Poema – A Escuta dos Corações
Encoste o ouvido no peito amado,
e ali não ouça apenas carne,
mas o tambor antigo da criação.
Cada batida é martelo de luz,
forjando no invisível
o compasso dos mundos,
a memória das linhagens,
a seiva que une pais e filhos
na mesma corrente de sangue.
O coração não fala em palavras:
fala em pulsos,
fala em ondas,
fala no silêncio que vibra.
Na criança, é chama nascente,
na mãe, é rio de ternura,
no pai, é ponte de força,
no ancião, é sabedoria que ecoa.
Quem escuta o coração de outro
aprende a música da vida,
e descobre que nenhum peito
bate sozinho.
Somos uma orquestra de veias e rios,
somos o compasso da Terra,
e cada batida que ouvimos no peito amado
é também a batida do cosmos
dentro de nós.
Como tantas perguntas não podiam ficar sem resposta, precisei mergulhar no vasto universo do coração e daquilo que ele movimenta: nosso sangue precioso. O sangue é o fluido sagrado, a síntese do que somos e a herança do que recebemos ao embarcar nesta vida. Nele reside a memória dos povos, o compasso da alma, a seiva que nos nutre e nos impulsiona.
Conhecer nossa genética e saber como influenciar nossa epigenética é um dever e também uma dádiva. Assim como os rios carregam fertilidade, o sangue carrega em si a possibilidade de mudança, de cura e de evolução. É missão de cada geração ensinar aos mais novos o caminho desses rios vermelhos, com suas curvas e mistérios.
É lamentável perceber que, em nossos dias, muitas crianças sequer sabem que há um coração vivo batendo dentro de si. A correria das cidades, a poluição invisível das ondas que nos cercam e a pressa inglória por pão e trabalho silenciam o aprendizado das batidas mais importantes da vida. Assim, o coração – Anahata, o centro de amor e equilíbrio – mergulha em tristeza, apatia e descompasso.
Mas a cura pulsa no mais íntimo de nós. Nenhuma força externa pode apagar os apelos de uma alma sedenta por experienciar e evoluir. A resposta não está fora: ela pulsa em cada célula, em cada sopro, em cada gota de sangue.
Foi assim que, ao longo de mais de três décadas de estudos, pratiquei e integrei ancestralidade, ciência e espiritualidade em um caminho único. Meus tratados nascem desse tríplice eixo, reunindo a voz dos antigos, os avanços da ciência e a sabedoria invisível da espiritualidade.
Neste livro, apresento o alimento que nutre os diferentes tipos de sangue, as sutis diferenças que nos tornam singulares e os cuidados necessários para honrar aquilo que é o nosso bem mais precioso. Cada página foi tecida com o propósito de conduzir o leitor a reconhecer em seu próprio sangue a luz, a paz, a saúde e a prosperidade.
Que esta leitura seja um convite para que famílias se reúnam, escutem seus corações, abracem suas origens e reconheçam sua finalidade. Porque paz e saúde são caminhos diretos ao verdadeiro sucesso: a prosperidade de viver com propósito.
Reconhecer o que corre em nossas veias é alinhar-se às nossas buscas mais profundas. É reencontrar a essência de quem somos, de onde viemos e para onde vamos.
Desfrutem desta leitura e nos encontramos, como sempre, no compasso sagrado das batidas do coração.
Claudeir José Hygino
Arqueiro Taoista e Personal Guru Yoga